Diet

Beberapa terakhir ini lagi mencoba untuk diet lagi. Semoga kali ini benar-benar sukses sampai akhir deh. 

Aku dalam 1 hari makan 3 kali, cuma yah hanya siang saja yang makan nasi, itupun nasi merah atau kalau nasi putih hanya sedikit sekali.

katanya kalau minum air putih dapat membantu proses diet juga loh, tapi aku kurang suka minum air putih. tapi tetap aku usahakan dalam 1 hari minum 1500 ml air putih. Tidak lupa buah-buahan itu sudah pasti. 

Yang tidak bisa dihentikan saat diet itu adalah selalu pengin makan 

ice cream !!

Kadang kalau di jalan, lihat Kebab, Tahu goreng, Jamur, rasanya pengin sekali beli. Tapi ingat diet, diet,diet !!!!

say to junkfood !!!

Puji syukur, sampai sekarang aku bisa mengontrol untuk tidak minum minuman bersoda seperti coca-cola, sprite, fanta, dll. hmmm, bisa dikatakan setahun ini cuma 5 kali an, bisa dihitung. Bukan hanya untuk kesehatan tapi untuk kecantikan biar tetap awet muda 

ohh yah, aku juga sudah bisa mengontrol untuk tidak sering makan roti lagi. Roti ternyata bisa membuat  perut mengembang. bisa tambah chubby!!! 

dan katanya dengar-dengar kalau habis makan itu tidak boleh duduk, nanti lemaknya malah menumpuk di perut. Jadi kuusahakan berdiri minimal 30 menit deh. ( PEGEL ini kaki !!)

Sekarang ini lagi liburan 1 minggu full dari kegiatan kuliah, jadi proses diet lebih aman dan berjalan lebih lancar. Plus, sambil dengerin lagu-lagu mellow and melihat body penyanyinya biar jadi ada motivasi buat diet. 

Benar juga katanya kalau ingin cantik itu harus rela berkorban. Rela merasakan sakit, menahan nafsu ingin makan ini  itu. 

"BEAUTY IS PAIN"

but aku prefer diet ini hanya untuk kesehatan saja sih, soalnya aku tidak mau cepat penyakitan, masih banyak hal yang harus kulakukan dan kucapai.