Peraturan Indomie

Indomie yang lulus sensor ala gue :

Rule #1 Indomienya harus agak keras dan tidak boleh lembek

Rule #2 Indomienya harus pedas + ditambah sambal biar tambah kerasa 

pedasnya

Rule #3 Indomienya ditambah sedikit sayur + telur setengah matang utuh + udang and seaweed (kalau di rumah aja ditambahin udang & seaweed) biar makin

maknyosss !! 

and bagi gue... itu udah berasa kayak makanan paling enak !!!

tapi kalau kebanyakan makan indomie cepet penyakitan

and GENDUT !! 

tapi..mau gimana lagi, kalau lagi bokek yah indomie serasa makanan bintang 5..

Anda butuh service pemuasan perut lapar di saat emergency?!!

INDOMIE jawabannya...

*NB : ini hanya berdasarkan selera masing-masing yahhh.... 

See you, lanjut browsing akhhh....

It's Okay !!!

Haloooooooo 

tidak terasa sudah akhir july,waktu berasa cepat sekali. Rasanya kemarin baru aja jadi mahasiswi baru yang KECE and sekarang sudah mau memasuki semester akhir 

Di bulan July ini, banyak teman-teman yang main ke Jakarta,puas deh melepas kangen sama mereka. 

Mulai dari Evelyn, Koko Ricky sun and calon istrinya serta yang terakhir menutup pertemuan di bulan July ini yaitu si Vivi lalalaa 

tadinya mau menginap di rumah evelyn habis ketemuan, tapi berhubung tiba-tiba beberapa hari akhir ini dada rasanya sesak banget di bagian kiri. Tapi setelah melakukan rontgen, jadi lebih tenang karena tidak ada apa-apa. Sebelumnya dada sesak banget, paranoid gua jadinya. 

Tapi hebatnya bukan main, habis di rontgen and lihat hasilnya, malah jadi lega dan dadanya gak sakit lagi . Sebelum rontgen gua cek ke dokter umum dulu, kata dokternya tensi gue rendah sekali dan itu otot jantungnya terkilir sedikit (dalam hati gua mikir, "memang otot bisa terkilir yah? ini dokter muda gak bercanda kan?")

Kali ini juga masih tetap sama seperti tahun lalu, cek di BIOMEDIKA.

Rontgen Thorax

EKG 

Hasilnya "NORMAL" !! Cuma baru sadar, kalau tulisan dokter itu ternyata seperti cacing yah

 thanks GOD, semuanya normal and baik-baik saja, mungkin kebanyakan "makan Hati" juga beberapa hari ini. Banyak tekanan sih beberapa hari ini. fiuhh...jadinya tidak nafsu makan dan jadinya masuk angin deh... 

 Butuh refreshing nih, tapi lagi menabung buat bayar kuliah dan kost bulan depan, andai lagi banyak uang, pergi jauh-jauh refreshing and lupain beban masalah disini sejenak...

Camwhore sama evelyn di Central Park 

Oaahhh...capeknya!! Malam ini habis dinner spagetti tuna di NANNY'S, ENAK and MAHAL banget!!

besok saatnya DIET makan dan DIET pengeluaran dulu...!!

Good Night,World !!!

Diet

Beberapa terakhir ini lagi mencoba untuk diet lagi. Semoga kali ini benar-benar sukses sampai akhir deh. 

Aku dalam 1 hari makan 3 kali, cuma yah hanya siang saja yang makan nasi, itupun nasi merah atau kalau nasi putih hanya sedikit sekali.

katanya kalau minum air putih dapat membantu proses diet juga loh, tapi aku kurang suka minum air putih. tapi tetap aku usahakan dalam 1 hari minum 1500 ml air putih. Tidak lupa buah-buahan itu sudah pasti. 

Yang tidak bisa dihentikan saat diet itu adalah selalu pengin makan 

ice cream !!

Kadang kalau di jalan, lihat Kebab, Tahu goreng, Jamur, rasanya pengin sekali beli. Tapi ingat diet, diet,diet !!!!

say to junkfood !!!

Puji syukur, sampai sekarang aku bisa mengontrol untuk tidak minum minuman bersoda seperti coca-cola, sprite, fanta, dll. hmmm, bisa dikatakan setahun ini cuma 5 kali an, bisa dihitung. Bukan hanya untuk kesehatan tapi untuk kecantikan biar tetap awet muda 

ohh yah, aku juga sudah bisa mengontrol untuk tidak sering makan roti lagi. Roti ternyata bisa membuat  perut mengembang. bisa tambah chubby!!! 

dan katanya dengar-dengar kalau habis makan itu tidak boleh duduk, nanti lemaknya malah menumpuk di perut. Jadi kuusahakan berdiri minimal 30 menit deh. ( PEGEL ini kaki !!)

Sekarang ini lagi liburan 1 minggu full dari kegiatan kuliah, jadi proses diet lebih aman dan berjalan lebih lancar. Plus, sambil dengerin lagu-lagu mellow and melihat body penyanyinya biar jadi ada motivasi buat diet. 

Benar juga katanya kalau ingin cantik itu harus rela berkorban. Rela merasakan sakit, menahan nafsu ingin makan ini  itu. 

"BEAUTY IS PAIN"

but aku prefer diet ini hanya untuk kesehatan saja sih, soalnya aku tidak mau cepat penyakitan, masih banyak hal yang harus kulakukan dan kucapai. 

Sehat itu mahal

Hari ini ujian AUDIT, susah sekali soal teori nya dan soal kasus nya lumayan deh, tapi tetap saja susah.

Beberapa hari ini merasa badan kurang FIT, pusing dan mengantuk. Karena ujian bahannya banyak sekali.

setiap hari musti belajar sampai pagi, tidur hanya 4-5 jam, lalu belajar lagi hingga menjelang ujian.

Sungguh tersiksa rasanya kalau ujian. yang paling menyebalkan, pas ujian, apa yang dipelajari dan 

apa yang di buku catatan semua, tidak ada yang keluar. semua malah tentang yang umum-umum.

 menyedihkan dan meyebalkan !!! 

Aku benar-benar harus jaga kesehatan dari sekarang, aku sadar bahwa kesehatan itu penting sekali

dan yang pasti MAHAL !!!

untuk mengecek kita ada penyakit apa aja, kita mesti bayar. Apalagi kalau sudah timbul penyakit,

biaya nya lebih mahal lagi. uang nya sudah bisa buat travelling kemana-mana tuh.

beberapa bulan lalu sempat Medical check-up di klinik dekat kost, hasil lumayan, namun tetap aja, 

ginjal kurang dari normal, harus banyak minum nih dari sekarang.

Rontgen paru-paru

Harus banyak minum air putih !!

Fungsi Ginjal masih dibawah normal, malas sekali minum air putih, malas bolak balik toilet.
Tapi demi kesehatan, aku sudah belajar disiplim banyak minum air putih, jangan sampai deh terkena penyakit
ginjal. MAHAL cuci darahnya !!! 

Kemudian pada hari ini aku cek Trigliserida (Lemak dalam darah) dengan biaya Rp 25.000, dan hasilnya SANGAT TINGGI !! Trigliserida yang sangat tinggi ini dapat menyebabkan 80% diabetes,

90% penyakit jantung dan 100% K.O !! ( amit-amit !!)

Jadi harus kurangi karbohidrat, khususnya aku penggemar potato dan harus banyak olahraga. 

Minimal 30 menit berolahraga dalam 1 hari untuk mengembalikan trigliseridaku ke angka normal.

Jadi, mulai sekarang biarpun malas, aku harus disiplin olahraga dan jaga pola makan.

Semua demi mencegah timbulnya penyakit dan mencegah pengeluaran biaya yang berlebihan untuk

pengobatan. Ada yang bilang, 

"Orang mengorbankan kesehatannya untuk mendapat uang banyak dan orang akan

mengorbankan uang banyak itu untuk mendapatkan kesehatannya kembali"

So, lebih baik sekarang semua dilakukan secara balance deh !! Karena kesehatan itu kalau dihitung-hitung lebih mahal daripada membeli BERLIAN !!

Semangat !!!